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越吃越上瘾 加点梅肉的凉拌菜

2026-08-27 21:35:37 [新闻] 来源:巢居穴处网

  材料:

  A:春菠菜1把、越吃越上瘾加金针菇1袋、点梅梅2个

  B:盐、凉拌胡椒、越吃越上瘾加橄榄油、点梅芝麻

  做法:

  1、凉拌将菠菜洗净后放热水里焯一下大约25秒左右,越吃越上瘾加不要煮时间太长防止营养流失。点梅

  2、凉拌取出后控干热水立马加冰块里冷藏,越吃越上瘾加防止变色。点梅

  3、凉拌金针菇也放热水里煮小沸后马上捞出来放冰块。越吃越上瘾加

  4、点梅2和3冷却后拧干水分,凉拌然后将菠菜切适当的大小。

  5、梅肉2个,除核后将梅肉切成泥。

  6、然后将5放到4中,然后加入B中的材料用筷子搅拌均匀后装盘。

  7、吃之前撒点芝麻即可。

(责任编辑:新闻)

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